2016年 12月 08日

慢性腰痛症その後、今日の夕日と上弦の月

最近は、じっとしていても痛みが来る様になったので、痛み止めを飲んでも効かず、たまたま、直貼カイロと言う
のが出て来たので、試しに使って見た処、これが一番効いたのです。これは試供品で現在製造してない様です。
a0030958_22181151.jpg

薬局で探すと、こんなパッケージに変わっていました。
a0030958_22195396.jpg

面積は同じなのですが二つ折りになったのです。
a0030958_22204970.jpg


かかりつけ医に相談したら、MS温シップ「タイホウ」を処方されましたので使っています。
パップ剤なので、肌にベチャッとくっついて剥がすのず大変ですが、短時間で効果がありました。刺激が強烈
なので入浴1時間前には剥がす必要があるのと、長時間貼るとかぶれる心配があるので、直貼に戻しました。

昨年の9月から2月中旬まで、受けていた理学療法士によるリハビリが効いていたので、介護認定で要支援1の
認定が下りたのを機会に、訪問リハビリをお願いしました。午後、40分掛けて作業療法士の先生がリハビリを
して呉れたので、随分楽になりました。

主なリハビリは、11月2日の「ガッテン」でも放送されたものでした。





こちらも参考になりました。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html?c=health
こちらに詳しく出ています。

おまけは、今日の夕日と上弦の月です。16時40分西の空に夕日が沈みます。以下クリックで大きくなります。
a0030958_2247496.jpg

a0030958_2247504.jpg

16時43分トワイライトになりました。
a0030958_22511662.jpg

東の空には、月齢8.9の上弦の月が出ていました。
a0030958_22485462.jpg

先週、紹介した、シェルクレールのケーキを買って来てしまいました。
a0030958_23384348.jpg

マロンのケーキでしたが、あっさりしてて美味しかったのです。

# by yas_asami | 2016-12-08 23:00 | 脊柱管狭窄症 | Comments(4)
2016年 12月 07日

梅田阪急百貨店横のイルミネーショんとショーウインドウ

今日は恒例の大阪行きの日だったのです。梅田の阪急百貨店横のイルミネーシヨンを撮って来ました。
百貨店北東入り口
a0030958_2384439.jpg

コンコース
a0030958_2393389.jpg

a0030958_2395197.jpg

a0030958_23103655.jpg

百貨店のショーウインドウはファンタジック・クリスマスの飾り付けです。
a0030958_23115722.jpg

a0030958_23121237.jpg

a0030958_23125967.jpg

a0030958_23131779.jpg

a0030958_23134740.jpg

a0030958_23142221.jpg

こびとのサンタのコーラスが聞こえて来そうです。
a0030958_23143960.jpg

a0030958_2315098.jpg


# by yas_asami | 2016-12-07 23:18 | 風景 | Comments(2)
2016年 12月 06日

シデコブシ、ヤノネボンテンカ、ホソバヒイラギナンテン、シクラメン、ビオラ、エリカ、キンギョソウ

今日は、レンタルの電動車椅子の試乗でしたが、運転は問題ないものの依存症が怖いですねー。
午後は訪看の契約があったりしたので、又々撮り置きからです。先月29日にE4で取材しました。
E4屋上ガーデンにて、快晴でした。
a0030958_2374331.jpg

シデコブシは早くも新芽が芽吹いていたのです。
a0030958_2383814.jpg

ヤノネボンテンカも未だ咲いていました。
a0030958_2393632.jpg

a0030958_2310382.jpg

少し離れた処で、ホソバヒイラギナンテンが咲いていました。
a0030958_23105954.jpg

E6の正面にあるプランターの寄せ植えが一斉に植え替えられた様です。
a0030958_23132916.jpg

シクラメン
a0030958_23142061.jpg

ビオラ
a0030958_23144055.jpg

エリカ・ホワイトディライト
a0030958_2315248.jpg

キンギョソウ
a0030958_23155679.jpg


# by yas_asami | 2016-12-06 23:17 | 植物 | Comments(2)
2016年 12月 05日

柿と朝顔、アルストロメリア、ミニバラ、ユリ、ダリア、ナスタチウム

今日は、生命保険の満期手続に2名も来宅し、パソコンに入力するとてノートパソコンを展開しての対応でした。
本社システムと無線LANで接続しているのですが、応答が遅くてイライラし通し、1時間半も掛かっりました。
そんな訳で、またもや撮り置きからです。11月30日の住吉駅前花壇です。
鈴生りの柿の木に朝顔が纏わって咲いているのは何とも奇妙な風景でした。
a0030958_23341482.jpg

a0030958_2334372.jpg

鉢植えのアルストロメリアが咲いていました。
a0030958_23352161.jpg

ミニバラです。
a0030958_23355123.jpg

何とも凄い百合の花です。
a0030958_2337330.jpg

鉢植えのダリアが綺麗です。
a0030958_23374182.jpg

ナスタチウムも咲いていました。
a0030958_23381556.jpg

南向きで日当たりが良いので、いつまでも元気に咲いている様です。明日からまた寒くなるとの予報です。

# by yas_asami | 2016-12-05 23:40 | 植物 | Comments(2)
2016年 12月 04日

メタセコイア、ヤツデ、ヤマモミジ

今日は、予報通り午後から雨になりました。低気圧症候で睡魔に襲われて寝てしまったので、昨日の撮り置きです。
公園から見た、メタセコイアの紅葉が未だ未だ綺麗でした。向洋中1丁目東公園にて。
a0030958_17171116.jpg

a0030958_17173379.jpg

E5の戸建て住宅で、ヤツデの花が咲いていました。
a0030958_1719549.jpg

蜜が表面に滲み出ているので、沢山のお客さんがあります。
a0030958_1720737.jpg

a0030958_23382960.jpg

a0030958_17203296.jpg

a0030958_1721058.jpg

E4のせせらぎの道南端付近で、綺麗な紅葉を見付けました。
a0030958_1722468.jpg

a0030958_17235698.jpg

ヤマモミジと言う名仇が付いていました。
a0030958_1723345.jpg

こんな綺麗な紅葉に、いままで気が付きませんでした。
a0030958_17242123.jpg


# by yas_asami | 2016-12-04 21:12 | 植物 | Comments(2)
2016年 12月 03日

12月3日 三日月と金星が大接近

12月3日16時42分頃、西の空に夕日が沈みます。
a0030958_23105265.jpg

海に沈まないので、だるま夕日にならないのです。
a0030958_23112967.jpg

a0030958_23124732.jpg

うっすらと三日月が見えて来ました。
a0030958_23143414.jpg

17時17分になると、三日月に接近した金星がハッキリ見えて来ました。
a0030958_2315045.jpg

17時25分です。
a0030958_23173383.jpg

a0030958_23175546.jpg

17時27分には、空が暗くなって大接近が良く見えました。クリックで大きくなります。
a0030958_23265563.jpg


# by yas_asami | 2016-12-03 23:23 | | Comments(2)
2016年 12月 02日

KING JIM の折り畳みパソコンを使って見た

今日の夕日は、夕焼け雲が綺麗でした。クリックで大きくなります。
a0030958_2313953.jpg

キングジムが発売している、折り畳みパソコン PORTABOOK XMC10 の価格が急落してしたので。使って見ました。
a0030958_23165696.jpg

折り畳みと言うのは、キーボードが収納時に、この様に折り畳まれて、A5サイズになると言うものです。
a0030958_23182364.jpg

仕様の概要は下記の通りで、Atom の4スレッドを使って、Windows10 24bit が入っているものの、メモリーは 2GB
しか積んでないとか、ストレージが 32GB しかないのが難ではあります。Windows10 は 1511 でした。
重量は 820g です。
a0030958_23185185.jpg

簡単に初期設定を済ませただけの状態で、アニバーサリーアップデートを実行して見ました。4時間以上掛かった
ものの、なんとか、1607 iにアップデート出来ましたが、極端にCドライブの残容量が少なくなってしまったのです。
そこで、ディスククリーンアップからシステムのクリーンアップを行って、不要なファイルを削除しました。
その結果、12.5/27.3GB の空き容量が確保出来ました。
a0030958_031481.jpg

XtalDiskMark の結果は下記の通りでした。
a0030958_23323382.jpg

実勢価格、税抜きで ¥19,800 なら、こんなものでしょうねー。
a0030958_1491287.jpg

折り畳むと、A5サイズになりますが、厚みがあります。
a0030958_14103612.jpg

百円均一で買ったA5のケースにスッポリ収まりました。
a0030958_14115061.jpg

ネットサーフィン、メールの授受、ブログ閲覧、文書や表の作成、程度なら Mobile Office が入っているので、
問題無く使えそうです。

# by yas_asami | 2016-12-02 23:42 | 備忘録 | Comments(2)
2016年 12月 01日

日の出、白花山茶花、朝顔、ハイビスカス、皇帝ダリア

今朝の日の出です。曇り空の中にお日様が昇って来ました。この画像はクリックで大きくなります。
a0030958_23115981.jpg

コンテナ船 NYK DAEDALUS の奥に昇って来ました。
a0030958_23122084.jpg

やがて、上の雲の中に入っていったのです。
a0030958_23143032.jpg

昨日、魚崎や住吉で撮って来たものです。
シロバナのサザンカです。
a0030958_231768.jpg

a0030958_23172733.jpg

未だ、朝顔が咲き残っていました。
a0030958_23181897.jpg

ハイビスカスも咲いています。
a0030958_23185431.jpg

随分、背が高くなった皇帝ダリアが咲いていました。3m近くありそうです。
a0030958_2320162.jpg

a0030958_23204623.jpg

a0030958_2321721.jpg


# by yas_asami | 2016-12-01 23:23 | 植物 | Comments(1)
2016年 11月 30日

11月末の街角風景

今日は、大阪行きの日だったのですが、所用があって西梅田のハービス・エントへ行きました。
B2のエントランス手前には、スノーマンの飾り付けになっていたのです。
a0030958_23232434.jpg

4Fのソニープラザ横にあった、巨大なツリーです。
a0030958_2324285.jpg

仕事が終わって、阪神魚崎駅まで帰って来ると、切符売り場付近のいつもと様子が違います。
a0030958_23262977.jpg

岡本のお店が、こんな処にオープンしていました。
a0030958_23273321.jpg

ショーケースの中が気になりますねー。クリックで大きくなります。
a0030958_0231822.jpg

岡本店の紹介は こちら 商品紹介も載っています。

六甲アイランドまで帰って来ると、渡り通路がすっかり電飾されていました。
a0030958_2329289.jpg

a0030958_2330372.jpg

以前に撮ってあった動画です。


アイランドセンター駅の可愛いツリーです。
a0030958_2339372.jpg


岡本のシェル・クレールと言えば、女子学生に人気のお店なので、お昼が粗食だったせいかつい手が出ました。
a0030958_2345935.jpg

あっさりしてて、とても美味しかったです。

# by yas_asami | 2016-11-30 23:40 | 風景 | Comments(2)
2016年 11月 29日

ワビスケ、シュウメイギク、ハナビシソウ、オオムラサキツユクサ

気温は低いものの、時々お日様が出る事もあるので、外に出て見ました。マンションの中庭で、シロワビスケが一輪
だけ咲いていたのです。
a0030958_022291.jpg

例年なら、カンアヤメが咲く頃と橋脚下へ行ったのですが、今年は工事中で駄目でした。僅かにシュウメイギクが
咲いていました。
a0030958_05942.jpg

a0030958_052835.jpg

マンション前のロータリー花壇に、ハナビシソウが咲いていました。
a0030958_073127.jpg

a0030958_08086.jpg

南側には、オオムラサキツユクサが咲いていました。
a0030958_085644.jpg

a0030958_091180.jpg


# by yas_asami | 2016-11-29 23:52 | 植物 | Comments(2)
2016年 11月 28日

八重咲コスモス、八重咲秋明菊、八重咲カランコエ、一重の小菊

今日は、午後から六甲アイランド甲南病院の今後についての説明会があったので、撮り置きからです。
(八重咲コスモス リバーサイドのプランターにて。
a0030958_22573838.jpg

a0030958_2258917.jpg

a0030958_2259678.jpg

a0030958_22593017.jpg

八重咲秋明菊 バラ園にて。
a0030958_2303853.jpg

a0030958_231191.jpg

八重咲カランコエ  クィーン・ローズ  六甲アイランド公園にて。
a0030958_2323824.jpg

コギク(小菊) E5垣根の下植えで、見事に咲いていました。
a0030958_2352679.jpg

a0030958_2354845.jpg


# by yas_asami | 2016-11-28 23:10 | 植物 | Comments(2)
2016年 11月 27日

カメラータ・ザルツブルクの演奏会へ行きました。

今日は、朝から雨だったのですが、西宮北口の芸文まで、お気に入りのモーツアルトの演奏会へ行って来ました。
芸文の中も、もうXmasの飾り付けでした。
a0030958_2337921.jpg

a0030958_23372870.jpg

今回はザルツブルクの演奏団体なので、オール・モーツアルトです。
a0030958_2326249.jpg

2曲目のヴァイオリン協奏曲第5番は、ベテランの堀米ゆず子のソロで、素晴らしい演奏を聞かせて呉れました。
ソリストのアンコールには、バッハの無伴奏ヴァイオリンパルティータ第3番ガヴォットが演奏されました。
良く聞いた、こんな曲です。

a0030958_23345112.jpg

3時開演だったので、終わったら5時を廻っていました。芸文前の広場の電飾が綺麗でした。
a0030958_23405327.jpg

a0030958_23411049.jpg

秋のバロックは格別なものがあり満足満足の一日でした。お陰様で、帰りは降られずに帰って来ました。

# by yas_asami | 2016-11-27 23:45 | 映画・音楽・演劇・絵画 | Comments(2)
2016年 11月 25日

桜紅葉、台湾楓の紅葉、今日の夕日

今日も良いお天気になりました。向洋西公園前の桜並木は、大島桜、染井吉野、山桜と交互に植えてあります。
従って、紅葉の仕方も時期もまちまちなのです。10時50分頃です。クリックで大きくなります。
a0030958_2371711.jpg

シティヒルイーストの街路樹、台湾楓(タイワン・フー)の紅葉です。
a0030958_2393487.jpg

a0030958_2395349.jpg

午後4時44分西の淡路島の山並みに夕日は沈んで行きました。クリックで大きくなります。
a0030958_23132335.jpg

a0030958_2313441.jpg

a0030958_2314133.jpg

気温も随分下がって来て、インフルエンザが流行期に入り、A香港型が多いとか、高齢者は要注意です。

# by yas_asami | 2016-11-25 23:16 | 六アイの風景 | Comments(2)
2016年 11月 24日

山茶花、オーシャンブルー、ガーベラ、八重咲カランコエ、ハコネウツギ

東京では54年振りの初雪だと言うのに、我が六甲アイランドは、気温は低いものの晴天になりました。
a0030958_23234059.jpg

東公園前交差点では、山茶花(サザンカ)の花が咲き出しました。
a0030958_2326246.jpg

a0030958_2326503.jpg

a0030958_23271650.jpg

一方、六甲アイランド公園では、オーシャンブルーが咲いていました。
a0030958_23295096.jpg

その下にはガーベラと、
a0030958_23314819.jpg

八重咲カランコエが咲いていました。
a0030958_23323716.jpg

その近くに咲いていたハコネウツギは返り咲きなのでしょうか。
a0030958_2334279.jpg

短い秋が駆け足で通り過ぎて、一気に冬が来た様です。

# by yas_asami | 2016-11-24 23:37 | 植物 | Comments(1)
2016年 11月 23日

ダリア、キンギョソウ、ラベンダー、秋明菊

今日は、急に寒くなりました。そのせいか一日籠もっていましたので、撮り置きからです。
駅前のバラ園には、ダリアが咲いていました。
a0030958_2334434.jpg

a0030958_23342317.jpg

キンギョソウが増えています。
a0030958_23359100.jpg

a0030958_23363218.jpg

a0030958_23365292.jpg

新種のラベンダーが咲いていました。ラベンダー"センティヴィア"
a0030958_23383070.jpg

a0030958_2339163.jpg

秋明菊も咲いていました。
a0030958_2343566.jpg

八重咲秋明菊です。
a0030958_23442814.jpg


# by yas_asami | 2016-11-23 23:45 | 植物 | Comments(2)
2016年 11月 22日

名残の紅葉、ソメイヨシノ、ユリノキ、夕日、ピーターラビットがやって来た。

今日は、良いお天気になったので、名残の紅葉を求めて、小磯美術館西の六甲アイランド公園へ行って見ました。
ソメイヨシノの紅葉が残っていました。
a0030958_23381290.jpg

ユリノキの紅葉は、随分落葉していました。
a0030958_23404614.jpg

近くの小学校の児童がソメイヨシノの紅葉した丘を下ってトレーニングに励んでいました。
a0030958_23424761.jpg

広場に残った名残の紅葉です。
a0030958_23434036.jpg

ユリノキの並木も落葉しきりでした。
a0030958_23452412.jpg

今日は、雲一つない夕日になりました。
a0030958_23464466.jpg

a0030958_2347078.jpg

昨日、スーパーで見た、ピーターラビットが可愛いので、連れて帰って来てしまいました。
a0030958_23483387.jpg

連れて帰って見ると案外大きくて、室堂のオコジョとコラボしてもこんな感じです。
a0030958_235005.jpg


# by yas_asami | 2016-11-22 23:34 | 植物 | Comments(3)
2016年 11月 21日

六甲アイランドの年末飾り

11月下旬ともなれば、街中の飾りが年末商戦などに向けて変わって来ました。
ファッション・マート・ビルは、25周年記念の飾り付けです。
a0030958_2315924.jpg

a0030958_23153266.jpg

a0030958_23181396.jpg

スーパーマーケットは、Xmas一辺倒です。
a0030958_23204569.jpg

a0030958_23211796.jpg

これは売り物のツリーで、小さい方でも50cmくらいありました。
a0030958_23224462.jpg

まずまずリーズナブルなお値段でしたが、あなたならどちらを買います?
a0030958_23235826.jpg

これも店内に飾られていた、リースとキャンペーン中のピーターラビットとプロプシー(女の子)
a0030958_2332524.jpg

外国雑貨店のツリー
a0030958_23331062.jpg

神戸ベイシェラトンホテルの入り口
a0030958_2334548.jpg

シェラトン・マルシェのツリー
a0030958_2335534.jpg

ホテル外側の3匹のトナカイとツリー
a0030958_2336332.jpg

シェラトン・ショップの飾り
a0030958_23364821.jpg

賑やかになって来ました。

# by yas_asami | 2016-11-21 23:38 | 六アイの風景 | Comments(2)
2016年 11月 20日

ホトケノザ、タンポポ、ホタルブクロ、ツルハナナス、バラ

今日も一日はっきりしないお天気でした。取材にも出なかったので撮り置きからです。
少し暖かい日が続くと、春の花が咲いていました。ホトケノザ E7南にて。
a0030958_23204354.jpg

タンポポ
a0030958_23211590.jpg

ホタルブクロ W6北東花壇
a0030958_2322674.jpg

ツルハナナス W6東の園芸愛好家宅
a0030958_23242288.jpg

a0030958_23244221.jpg

W4南に出来た第2バラ園の花です。
a0030958_23251950.jpg

a0030958_23255559.jpg

a0030958_23262766.jpg

a0030958_2327094.jpg

a0030958_23272126.jpg


# by yas_asami | 2016-11-20 23:28 | 植物 | Comments(2)
2016年 11月 19日

欅、ホットリップス、イソギク、ハナイソギク、イチゴノキ

今日は、一日うっとおしいお天気だったので、撮り置きからです。一昨日の向洋中3丁目公園です。
a0030958_23133310.jpg

欅が色付いていました。
a0030958_23141929.jpg

E10との間の花壇に、ホットリップスが咲いていました。
a0030958_23151518.jpg

その近くに、イソギクの群落がようやく咲き始めました。
a0030958_23163545.jpg

イソギクは、花びら(舌状花)がないのです。
a0030958_2318997.jpg

a0030958_2320555.jpg

イソギクが咲いているので、昨日ハナイソギクが気になってW6へ行って見ました。
W6北東花壇で大きな木に花が付いているのを見付けました。
a0030958_23314993.jpg

望遠で寄って見ると、イチゴノキの花でした。高さは5m~10mにもなるそうです。
a0030958_23325734.jpg

W6の戸建て住宅で、ハナイソギクが咲いていました。左がイソギクで右がハナイソギクです。
a0030958_23212957.jpg

イソギクとイエギク(園芸菊)との自然雑種と言うことなのですが、舌状花が非常に小さいものから、
a0030958_2326247.jpg

大きくなったものまでありました。
a0030958_23275783.jpg

a0030958_23282670.jpg

あまり交配が進むと、イソギクが絶命危惧種にならないか心配です。

# by yas_asami | 2016-11-19 23:38 | 植物 | Comments(2)
2016年 11月 18日

ナンキンハゼの紅葉、ピラカンサ、ハゼ、ナンキンハゼの実、サルスベリの紅葉、銀杏の黄葉、飛鳥Ⅱ

今日も良いお天気でした。午前中はリハビリに病院へ行ったので、午後から紅葉を求めて、西公園へ行って見ました。
西公園のナンキンハゼが紅葉していました。
a0030958_2364643.jpg

a0030958_2371372.jpg

a0030958_2372827.jpg

公園下の駐車場の通気口周りは、ピラカンサが真っ赤な実を付けていました。後ろはナンキンハゼです。
a0030958_239842.jpg

これ全部ピラカンサの実なのです。
a0030958_2310767.jpg

a0030958_23102697.jpg

a0030958_23533225.jpg

振り返ったあたりにあった、ハゼ(櫨)の木が紅葉していました。
a0030958_23114262.jpg

これもウルシ科なので、近寄らない様にしたものです。
a0030958_23124129.jpg

サンセットアベニューの左手、ハワイ公園にはナンキンハゼの実が鈴生りです。
a0030958_23154095.jpg

キジバトが実を啄みに来ています。
a0030958_23155825.jpg

a0030958_23162469.jpg

サンセットアベニューの右手、W6の戸建てでサルスベリ(百日紅)が紅葉していました。
a0030958_23184684.jpg

これだけ紅葉すると見事なものです。
a0030958_23193077.jpg

ロータリー西通りの銀杏並木は、ちょうど黄葉の盛りでした。
a0030958_23205917.jpg

a0030958_23211843.jpg

午後5時頃、「飛鳥Ⅱ」が夕闇の中を出港して行きました。
a0030958_23551378.jpg


# by yas_asami | 2016-11-18 23:24 | 植物 | Comments(2)